您现在的位置:首页 » 新闻动态 » 老年常识 老年常识

      中老年人奶粉就成了满足各种需要的首选食品,因为它不但营养全面,而且与保健品相比,价格也更加实惠。中老年人奶粉中一般要调整脂肪、蛋白质和碳水化合物的比例,并强化维生素和微量元素等有益健康的元素,因此中老年奶粉也具有对中老年人的保健作用,对各种营养缺乏症具有一定辅助治疗功能。 
中老年奶粉4大特点: 
      1.高钙:中老年人体内钙流失加快,要从膳食中增加钙的摄入。 
      2.高铁:与婴幼儿及育龄妇女相比,中老年人不是缺铁比较严重的人群.但仍有一些中老年人存在缺铁性贫血,所以补铁也是一种需要。 
      3.高锌:在中老年人群中.缺锌现象不是很严重。但添加的锌可提高身体各项功能,也可改善食欲。 
      4.多不饱和脂肪酸:对于中老年人来说,离脂血症非常常见.由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。 
对中老年人群而言,中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准,都是由企业自行制订企业标准,产品质量相差悬殊。消费者在选购中老年人奶粉产品时应注意以下几点: 
       1.包装上的标签标识应齐全。 
       2.营养成分表中标明的营养成分应齐全,含量合理。 
       3.要看产品的冲调性和口感。 
       4.要根据自身的条件和需要,选择合适的产品。 
虽然中老年奶粉是一种营养价值较高和具有一定保健功能的特殊营养食品,但消费者在食用时应注意以下几点: 
1.冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。 
2.食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯,有助安眠。早餐时饮用奶粉时,应配有其他食品一起食用。 
3.不要空腹喝奶,由于空腹时,牛奶在胃内停留时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收。 
4.在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。